硬い路上を歩く機会の多い、現代は多くの方が足に悩みを抱えているものです。ボックスオークでは一人一人の足形に合わせ作成されるカスタムインソールや、世界最小のフィットネススタジオと言われるMBTを取り扱っております。足に悩みのある方やウォーキングに興味のある方は是非ボックスオークにご相談下さい。
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店の前のせせらぎに土筆が・・・

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ここで17年営業していますが、今年初めて土筆が生えている
もっと生えていたんですが胞子が開きだしたので食べっちゃいました


posted by BOX-OAK at 13:22| 日記

2024年04月11日

松本城公園からの山々(4月)

ちょっと霞んでいますが三山はっきり見えます
DSC_0457.JPG常念岳(4月)
槍ヶ岳の穂先も顔をのぞかせています

DSC_0460.JPG美ヶ原王ヶ頭(4月)

DSC_0458.JPG乗鞍岳(4月)


posted by BOX-OAK at 18:24| 日記

2024年04月08日

松本城「夜桜会」4月10日(水)〜17日(水)

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        開花宣言標本木(昨日開花宣言)

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ボックスオークの裏女鳥羽川沿いの桜は結構咲いてきました



posted by BOX-OAK at 13:19| 日記

2024年04月05日

松本城太鼓門前の桜が開花

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開花宣言標本木の桜は、まだ蕾が膨らんだくらい
posted by BOX-OAK at 10:56| 日記

2024年03月30日

松本市中央図書館のロトウザクラが今見ごろ

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去年は店の裏の女鳥羽川沿いの桜が開花していたんですが
今年はまだつぼみ


posted by BOX-OAK at 18:31| 日記

2024年03月28日

鉄分不足で献血不合格

こんな記事があった。
それによると、

血液中の鉄分不足が原因とみられる献血不合格者が、増加しているのです。
特に多いのは女性で、2003年には全国の献血希望者のうち、なんと約16%が献血できませんでした。

鉄分不足は、健康の面でも不合格。全身に酸素を運ぶヘモグロビンが減り、「鉄欠乏性貧血」を引き起こすからです。ヘモグロビンの構成は、鉄を含む「ヘム」とタンパク質の「グロビン」。

鉄分が不足すると、充分に酸素を運べなくなり、体が酸欠状態になるという訳です。

との事。
ご参考に。。。


posted by BOX-OAK at 11:59| 日記

2024年03月25日

別腹も脳の仕業

こんな記事もあった。
それによると、

「あの店のカレーが食べたい」と考えるだけでなんだかお腹がすいてくる。皆さんも身に覚えがありませんか?これは、空腹とは別の仕組みで起こる食欲。脳内にある過去の記憶を基にしたものです。

また、お腹いっぱいでもケーキはペロリ。そんな別腹も脳の仕業です。甘味は、最も強い快感を生じさせる味。甘いものを見るだけで、β-エンドルフィンなどの快感物質が脳内に放出され、食欲につながるのです。

こんな話をしていたらお腹がすいてきた、というあなた。季節は春です。お腹を鳴らすのもいいですが、新しいことに挑戦して腕を鳴らしてみるのもいいですね。


との事。



posted by BOX-OAK at 18:43| 日記

2024年03月22日

腹の虫が「ぐーっ」

こんな記事があった。
それによると、

ふきのとうや菜の花、空豆など、旬の食材が店頭に並ぶこの季節、どこからか聞こえてくる「ぐーっ」という音。
「腹の虫」ともいいますが、その正体は胃の収縮運動です。

胃の中に食べ物がなくなると、一定の間隔で強い収縮運動が起こり、胃袋の上部に溜った空気が圧迫されて移動するためにお腹が鳴るのです。

では「お腹がすく」とは、どういうことでしょうか。胃が空っぽになるというのはもちろんですが、実はそれ以上に大きく関わっているのが血糖値。

エネルギーを消化して血糖値が低下すると、それを脳が感知し、「何か食べたい」という食欲が起こるのです。


との事。

posted by BOX-OAK at 17:15| 日記

2024年03月19日

3月20日(祝)は水曜ですが営業します 21日(木)は代休となります

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします

posted by BOX-OAK at 18:44| 新着情報