こんな記事があった。
それによると、
噛み合わせの悪さが原因とされていた顎関節症。
しかし最近では、あごに負担をかける様々な要因が積み重なって発症することがわかってきました。たとえば、頬杖、うつぶせ寝、食べ物を片方ばかりで噛むなどの日常のクセ。
仕事中などに無意識に行っているくいしばり。
心当たりのある方はご注意ください。
また、ストレスによる睡眠中の歯ぎしりも一因。寝る前にお風呂にゆっくりつかって、リラックスしましょう。
顎関節症は、日頃の心がけ次第で改善できます。寒い日が続きますが、口が開かなくなって肝を冷やすことのないように。
との事。
ご参照ください。
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