さらに、こんな記事もあった。
それによると、
同じ姿勢をとり続けることは脳疲労の原因のひとつ。こまめに体を動かすことで疲れが溜まりにくくなり、脳のパフォーマンスも維持できますよ。
また、現代はスマホやテレビなどから受け取る情報量があまりに多く、脳が疲れやすい環境。
たとえばモーツァルトの音楽を聞くと脳疲労がとれるというのは、耳に意識がいき視覚情報をシャットアウトできるからともいえるのです。
放置するとうつ状態につながる場合もある脳疲労。脳によるNO！のサインをきちんと自覚して、早めに対処をしたいですね。
との事。
ご注意を。。。
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