こんな記事もあった。
それによると、
塩分の摂りすぎもむくみの原因のひとつ。濃くなった塩分濃度を薄めようとして、体内に水分がたまってしまうからです。日ごろから塩分を控えた食事が大切。
塩分の排出を促す白菜やニラ、それに血行を良くするネギやニンニクなどもおすすめです。長期間むくみが続く場合は、腎臓や肝臓の機能が低下している可能性もあるのでご注意ください。
むくみは、体の水分代謝がうまくいっていない証拠。最近よくむくみが出るという方は、日々の暮らしを見直してみてはいかがでしょうか。
との事。
ご参考に。。。
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