それによると、
変形性股関節症には、股関節の周囲の筋肉を軽く鍛える運動がすすめられます。具体的には水中ウォーキング、ウォーキング、サイクリングなどです。
運動は継続が大事です。毎日続けることで股関節の痛みが和らぎ、動きも良くなってくることが期待できます。そうすれば家事や仕事も楽になります。
反対に、股関節を気にしてまったく運動しないでいると、症状が悪化するおそれがあります。ただし、股関節を傷めるほどの激しい運動は避けてください。
との事。
ご参考に。。。
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