こんな記事があった。
それによると、
突然ですが、「生活不活発病」をご存じですか？最近、いつもの動作がなんだかつらい…。それ、年のせいではないかもしれませんよ。
生活不活発病とは、日々の活動量が減ることで身体の機能が衰える病気。昨今の外出の自粛が原因となる可能性も十分に考えられます。
足腰をはじめ全身の筋力が弱まっていくだけでなく、自律神経の乱れ、うつ状態などさまざまな症状を引き起こすというから要注意。
との事。
どこかで時間をとってウォーキングをしたいですね。
私は、朝ちょっと早く終えを出ていろんな所をウォーキングして出社しています。
 硬い路上を歩く機会の多い、現代は多くの方が足に悩みを抱えているものです。ボックスオークでは一人一人の足形に合わせ作成されるカスタムインソールや、世界最小のフィットネススタジオと言われるMBTを取り扱っております。足に悩みのある方やウォーキングに興味のある方は是非ボックスオークにご相談下さい。 |
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2020年11月17日
足腰をはじめ全身の筋力が弱っていく「生活不活発病」
posted by BOX-OAK at 13:43| 日記
