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2019年11月14日

スリムな人が「しないこと」

先日、そんな記事があった。
それによると、

違いはここにあった…真似したいスリムな人こそ「しないこと」

・「無駄な間食」
・「夜食」
・「暴飲暴食」
・「過剰な味付け」
・「ながら食べ」
・「お腹いっぱいまで食べる」
・「バランスの悪い食生活」
・「急激なダイエット」

との事。
「いやいや、やってないです!」
って言っても、やっているんでしょうね。
スリムじゃない人は。


posted by BOX-OAK at 11:25| 日記