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2019年11月08日

認知症を予防するには血流を良くすること

と言う記事があった。
それによると、

認知症の原因の一つに「脳の冷え」があるといわれています。通常、脳の温度は32〜34度ですが、認知症の患者さんは血流が悪いため、もっと低いのだそう。

「私はまだ関係ないし」と思っていたら要注意!最近、物忘れが気になっていませんか?物忘れを予防するためにも、血流をよくして体温を上げることが大切。
食事の時によく噛んで血流をよくしたり、体を温める工夫をして脳の健康を保ちましょう!


との事。
MBT』を履いていると、血流がよくなる。みたいですよ




posted by BOX-OAK at 18:33| 日記