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2019年09月20日

大人の女性は体型の美しさに目を向ける

と言う記事があった。
それによると、

30代半ばを超えたら体重を気にするだけのダイエットではダメ。体重が減ってもお腹だけがポッコリ、なんてことになりがちです。

大人の女性だったら体型の美しさをキープすることに目を向けて。まずは全身が映る鏡で後姿も含め、すべて体型をチェック。気になる部分を中心に運動しましょう。


との事。


posted by BOX-OAK at 15:44| 日記