硬い路上を歩く機会の多い、現代は多くの方が足に悩みを抱えているものです。ボックスオークでは一人一人の足形に合わせ作成されるカスタムインソールや、世界最小のフィットネススタジオと言われるMBTを取り扱っております。足に悩みのある方やウォーキングに興味のある方は是非ボックスオークにご相談下さい。
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2018年12月25日

ファーストベジタブル

食事の時にサラダから食べるとやせやすい体に!

と言う記事があった。
それによると、

太りたくない人は、食事のはじめにサラダを食べて。

生野菜は血糖値がゆるやかに上がるので太りにくく、さらに野菜は消化しやすいので内臓の負担が軽くなり、消化酵素を節約できます。

その節約した分を代謝酵素に利用できれば、やせやすい体に!

との事。
そんなの知ってますよね。


posted by BOX-OAK at 15:44| 日記