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2018年10月16日

笑顔でドーパミン

寝起きの微笑みでやる気がアップ!

と言う記事があった。
それによると、

毎朝、洗顔後に「ニコッ」と、鏡の前で微笑む習慣をつけましょう。
これだけで脳から快楽ホルモンともいわれる「ドーパミン」がドッと分泌され、やる気がアップします。


アナタもぜひ、やってみてください。
嘘でもいいんですよ。
脳は単純ですから。。。


posted by BOX-OAK at 15:41| 日記