令和6年も1月3日に「ＭＢＴ」福袋行います。
他にも、「18,000円(税込19,800円)均一コーナー」もありますのでご来店お待ちしております。
 硬い路上を歩く機会の多い、現代は多くの方が足に悩みを抱えているものです。ボックスオークでは一人一人の足形に合わせ作成されるカスタムインソールや、世界最小のフィットネススタジオと言われるMBTを取り扱っております。足に悩みのある方やウォーキングに興味のある方は是非ボックスオークにご相談下さい。 |
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長野県松本市中央1-20-27 TEL/FAX：0263-35-3450 定休日：水曜日 Mail：info@box-oak.com URL：http://www.box-oak.com |
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2023年12月30日
1月3日(水)初売り
令和5年もご愛顧有難うございました。
令和6年も1月3日に「ＭＢＴ」福袋行います。
他にも、「18,000円(税込19,800円)均一コーナー」もありますのでご来店お待ちしております。
令和6年も1月3日に「ＭＢＴ」福袋行います。
他にも、「18,000円(税込19,800円)均一コーナー」もありますのでご来店お待ちしております。
posted by BOX-OAK at 11:46| 日記
2023年12月26日
気象病
こんな記事があった。
それによると、
なぜか気分が沈みがちだったり、体調が優れなかったり･･･そんな方は、「気象病」かもしれません。「夕方、子どもが騒ぐと雨になる」ということわざもあるほど、気象と体調には密接な関係があるようです。
季節の変わり目や急な気象の変化に身体が順応できず、片頭痛、関節痛、神経痛などを引き起こすことも。
ちなみに、病気と気象との関連性を調べる学問を「生気象学（せいきしょうがく）」といい、研究が進んだドイツでは、天気予報とともに気をつけるべき健康情報が記されている新聞もあるそうです。
気をつけたいのが寒冷前線の影響。前線通過後、急に天気が悪化して、気温や湿度、気圧が短時間で変化することが気象病の原因です。特にこの時期は気温の変化が著しく、自律神経が乱れがちな人や持病のある人は要注意。
私たちが自然に順応できる気温変化は5℃以内とか。これは目安として衣服1枚分に相当するため、前日よりも5℃以上低くなるときは余計に着込むなどの対策を。
気象病予防には、日頃から規則正しい生活や軽い運動を行うなど気象の変化に対する適応力を高めることも大切です。天気予報をチェックして、季節の変化で体調に悪い変化が起きないようご注意を。
との事。
自宅で10分「加圧トレーニング」をするか、
「ＭＢＴ」ウォーキングしてみてはいかが・・・
それによると、
なぜか気分が沈みがちだったり、体調が優れなかったり･･･そんな方は、「気象病」かもしれません。「夕方、子どもが騒ぐと雨になる」ということわざもあるほど、気象と体調には密接な関係があるようです。
季節の変わり目や急な気象の変化に身体が順応できず、片頭痛、関節痛、神経痛などを引き起こすことも。
ちなみに、病気と気象との関連性を調べる学問を「生気象学（せいきしょうがく）」といい、研究が進んだドイツでは、天気予報とともに気をつけるべき健康情報が記されている新聞もあるそうです。
気をつけたいのが寒冷前線の影響。前線通過後、急に天気が悪化して、気温や湿度、気圧が短時間で変化することが気象病の原因です。特にこの時期は気温の変化が著しく、自律神経が乱れがちな人や持病のある人は要注意。
私たちが自然に順応できる気温変化は5℃以内とか。これは目安として衣服1枚分に相当するため、前日よりも5℃以上低くなるときは余計に着込むなどの対策を。
気象病予防には、日頃から規則正しい生活や軽い運動を行うなど気象の変化に対する適応力を高めることも大切です。天気予報をチェックして、季節の変化で体調に悪い変化が起きないようご注意を。
との事。
自宅で10分「加圧トレーニング」をするか、
「ＭＢＴ」ウォーキングしてみてはいかが・・・
posted by BOX-OAK at 11:17| 日記
2023年12月23日
2023年12月17日
国宝松本城天守プロジェクションマッピング2023-2024
2023年12月16日(土)〜2024年2月14日(水)まで松本城公園で開催中
初日の昨夜、見に行ってきました
とても綺麗でした
初日の昨夜、見に行ってきました
とても綺麗でした
posted by BOX-OAK at 11:22| 日記
2023年12月15日
2023年12月14日
2023年12月12日
笑いは心の栄養源
こんな記事があった。
それによると、
最近では、笑いの医学的な効用について注目する動きがあります。
広く、多くの学者が研究中で、ひとの免疫細胞の活性化に効果があることが、次第に分かってきました。
それによって、リウマチの痛みを和らげたり、がん治療への応用など、実際に成果をあげている医療施設もあるようです。
また米国では、笑いによって心筋梗塞の発作を少なくしようという研究も行なわれています。
兎にも角にも、笑いは心の栄養源。それにはつくり笑いではダメ。大声を出して、心から笑うことが大切なのです。皆さま、どうぞ来年も、笑顔を咲かせて健やかにお過ごしください。
との事。
ご参考に。。。
それによると、
最近では、笑いの医学的な効用について注目する動きがあります。
広く、多くの学者が研究中で、ひとの免疫細胞の活性化に効果があることが、次第に分かってきました。
それによって、リウマチの痛みを和らげたり、がん治療への応用など、実際に成果をあげている医療施設もあるようです。
また米国では、笑いによって心筋梗塞の発作を少なくしようという研究も行なわれています。
兎にも角にも、笑いは心の栄養源。それにはつくり笑いではダメ。大声を出して、心から笑うことが大切なのです。皆さま、どうぞ来年も、笑顔を咲かせて健やかにお過ごしください。
との事。
ご参考に。。。
posted by BOX-OAK at 14:44| 日記
