硬い路上を歩く機会の多い、現代は多くの方が足に悩みを抱えているものです。ボックスオークでは一人一人の足形に合わせ作成されるカスタムインソールや、世界最小のフィットネススタジオと言われるMBTを取り扱っております。足に悩みのある方やウォーキングに興味のある方は是非ボックスオークにご相談下さい。
    長野県松本市中央1-20-27   TEL/FAX:0263-35-3450 定休日:水曜日
  Mail:info@box-oak.com   URL:http://www.box-oak.com

2020年10月06日

気に入った教訓

崇拝する人がこんなことを言っていたので、いくつか紹介します。

1.毎日10〜30分ウォーキングする。
ウォーキングしている時は笑顔で。
ウォーキングは究極の抗うつ剤。

2.毎日最低10分間は
瞑想の時間に充てる。
今の自分の人生について
神さまに報告する。

3.朝起きたらこう言おう。
「今日の目標は○○○することです。
○○○に感謝します。」

4.状況は変わるもの。
  どんなに良い状況でも悪い状況でも。

5.他人の人生と自分の人生を比べない。
あなたはその人の人生の全てを
知っているわけではないのだから。


などなど。
あと、こんな事も言っていた。

 病気になった時、
  あなたの面倒をみてくれるのは
  仕事ではなく友達。


友達とはまめに連絡を取り合お。



posted by BOX-OAK at 11:31| 日記