平成4年ごろに流行した「りんごダイエット」
りんごダイエットは１日に何個でも食べてもＯＫとされ、摂取カロリーを抑えながらもお腹を満たせるというもの。
平成7年ごろ「痩せる海藻石鹸やボディージェルでダイエット」
目に見えないベールが皮膚細胞を活性化させて肌を引き締め、痩せる成分が血流を促進し、代謝UPさせて脂肪燃焼させ、余分な脂肪を取り除き、新しい脂肪の蓄積を防ぐというもの。
平成13年ごろに流行した「バランスボールダイエット」
バランスボールを使って有酸素運動をすることで、脂肪燃焼しやすい体質へと導くダイエット法。身体がバランスを取ろうとして体幹も鍛えられるとか。手軽だが、ボールが場所を取るのが難点。
平成16年ごろに流行した「黒酢ダイエット」
黒酢に含まれているアミノ酸やクエン酸により代謝を上げて、ダイエットを促進。
平成17年ごろに流行した「岩盤浴ダイエット」
一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し、岩盤浴では岩盤から出るマイナスイオンや遠赤外線の効果で、身体の内側から温め、たくさん汗をかいて、デトックス＆ダイエットに！
平成18年ごろに流行した「乗馬フィットネス器具でダイエット」
前後左右にぐいぐい動くマシンに跨り、バランスを取ることで腹筋が鍛えられるとか。
平成18年ごろに流行した「チョコレートダイエット」
カカオ豆に含まれるポリフェノールは身体にいい。ということで、あくまでカカオ豆の含有量が多いことが条件だが、チョコレートがダイエット食材のラインアップに加わることとなった。
平成19年ごろに流行した「ビリーズブートキャンプ」
アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナを務めていたビリー・ブランクス（1955年生まれ）が、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズ。との宣伝文句。
平成20年ごろに流行した「コアリズム」
ラテンダンスの要素を取り入れたエクササイズで、コアマッスル（深層筋）を中心に鍛え、女性らしいセクシーな曲線美やくびれ作りを目指す。
平成20年ごろに流行した「バナナ（朝バナナ）ダイエット」
バナナダイエットの基本は、1食をバナナに置き換える方法。朝食に限らず、夕食で行ってもOK。バナナ1〜2本を常温の水と一緒にゆっくり食べます。
平成22年ごろに流行した「カーヴィーダンス」
カーヴィーとは身体を曲線的に動かすという意味で、腰を使って腰を回したり、シェイクしたりとダンスをしながらメリハリのあるボディをつくるメソッドです。
平成23年ごろに流行した「ロングブレスダイエット」
美木良介考案のロングブレスダイエットは、強く長い呼吸でインナーマッスルを鍛え、代謝力を高めて内臓脂肪を減らすというダイエット法。中高年を中心にブレイクし、一世を風靡した。
平成25年ごろに流行した「糖質制限ダイエット」
糖質制限ダイエットとは、その名の通り「糖質」を控えるダイエット方法です。どこまでの糖質を制限するかは人によって異なりますが、一般的には、お菓子やジュースといった砂糖の量が多いもののほか、ごはん・パン・麺類などの炭水化物を制限する。
平成26年ごろに流行した「塩レモンダイエット」
「塩レモン」とはレモンを丸ごと塩漬けにして発酵させたもの。
新陳代謝がアップすることで、冷え性を改善してくれたり血液の浄化もしてくれるのです。なので、脂肪燃焼効果があるんです。
平成30年ごろに流行した「サバ缶ダイエット」
サバ缶は、生活習慣病の予防や脳の活性化、ダイエットに効果があるとされる必須脂肪酸のEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれる。
と、いっぱい有りましたが、アナタはいくつ挑戦しましたか？
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